洗手为什么很重要?
在医学上,洗手的目的是:清除大部分暂居菌,预防医院感染。在生活中,洗手一样很重要。“病从口入”提示我们,很多疾病都来源于“口”。其中,手卫生做得不好致消化道疾病的占有重要比重。特定人群的易患疾病与洗手密切相关,如,孩童时期易患的消化道寄生虫病,其主要原因就是小孩子用手到处抓,不洗手又抓向嘴里,虫卵随着手进入消化道而得病。而2020新型冠状病毒也可能通过手部接触,再经揉眼睛、抠鼻、摸嘴巴等行为造成感染,所以勤洗手和戴口罩都很重要。国家疾病预防控制中心等权威机构均推荐用洗手液和清水(流水)科学洗手。
一、什么情况下需要洗手?
在咳嗽或打喷喷后;在制备食品之前、期间和之后;吃饭前;上厕所后;手被污染时;在接触他人或动物后;外出回来后;接触公共设施后均需要洗手。
二、正确的洗手步骤是什么?
1.在流动水下淋湿双手;
2.取适量洗手液(肥皂)均匀涂抹整个手掌、手背、手指和指缝;
3.认真接双手至少15秒,采用七步洗手法,内、外、夹、勾、大、立、腕。
①内:洗手掌,流水湿润双手,涂抹洗手液,掌心相对,手指并拢相互揉搓;
②外:洗背侧指缝,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;
③夹:洗掌侧指缝,掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;
④勾:洗指背,弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
⑤大:洗拇指,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;
⑥立:洗指尖,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
⑦腕:洗手腕、手臂,揉搓手腕、手臂,双手交换进行。